Terola Pole Dance Class

Terola Pole Dance Class — новая студия танцев на пилоне!

Pole dance- это синтез хореографии,акробатики,гимнастики и актёрского мастерства!

Наша студия предлагает выбрать направление тренировок по вашему желанию и вкусу!!!

1) Pole dance classic — направление подходит абсолютно для всех,включает в себя синтез всех направлений в pole dance!

2) Pole dance sport (fitness) — самое сложное по физической нагрузки направление,требующий выполнение сложных силовых элементов.

3) Pole dance Artistic и Exoti c — эти направления в pole dance для тех кто хочет научиться красиво и пластично двигаться, они помогут развить женственность , повысить самооценку и уверенность в себе,научиться делать трюки,танцевать партер (танец на полу) и конечно же как и все направления помогут привести в тонус ваше тело и приобрести растяжку !все кто любят красоту и грацию-это направление для вас!

4) Pole dance kids — акробатика на пилоне для детей (от 4х лет). Если вы ещё не решили куда отдать своего ребёнка ,на танцы или на спорт,то pole dance для детей — это лучший выбор!

5) Аэробика танцевальная — лёгкий фитнес для поддержания формы.это направление может позволить себе каждый ,независимо от возраста и комплекции!

6) Body-тренаж (Exercises) — это синтез упражнений позволяющий сформировать и подтянуть ваше тело. Очень эффективный комплекс включающий в себя множество направлений(пилатес, аэробику,стретчинг,различные силовые направления и т.д.), которые выполняются без лишних предметов и тренажёров!

7) Стретчинг — урок на котором все упражнения предназначены для растяжки тела и мышц. Стретчинг поможет не только сесть на шпагат, но и стать более пластичными и гибкими,ваше тело научиться вас слушаться! и самое главное что это направление подходит для любого возраста и комплекции!